Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm
Cách làm nem chay quá ngon


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 1


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nem chay:

30ml dầu
230 gram hành
5 gram gừng
5 gram tỏi
920 gram bắp cải
460 gram giá đỗ
230 gram cà rốt
230 gram măng non
230 gram nấm
5ml nước tương
Rượu, muối, dầu mè
Lá cuốn bò bía
1 quả trứng đánh
Bột ngô và nước
Nước chấm: 80ml giấm gạo, 60 gram đường nâu, 15 gram tương cà, 5ml nước tương, 10 gram bột ngô, 60ml nước

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 3
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 4

rửa thật sạch rau củ, xắt nhỏ hành lá, băm thật nhỏ gừng tỏi, thái lát nấm và thái sợi bắp cải, cà rốt và cả măng non.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 5
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 6

chuẩn bị sẵn một chảo nóng với ít dầu, bạn cho gừng tỏi băm và hành lá xắt nhỏ vào, xào nhanh.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 7

Tiếp theo, bạn cho các loại rau củ thái sợi vào, xào đều một lúc đến khi gần chín thì bạn cho ít dầu mè, rượu và muối vào.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 8
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 9

Quết một lớp dầu thực vật lên giấy bạc đã được lót sẵn trong khay nướng.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 10
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 11

Pha loãng một ít bột ngô với nước, múc nhân vào giữa lá nem, cuộn chặt tay. Sau đó bạn quết một lớp trứng đánh mỏng đều khắp nem.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 12
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 13

Cho vào lò nướng đã được làm nóng ở nhiệt độ 200 độ C, nướng trong 10 phút, sau đó bạn lấy ra, trở cuốn nem lại, quết thêm lớp trứng và nướng thêm 10 phút nữa.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 14
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 15

Đến phần làm nước chấm: bạn cho nước tương, giấm, đường nâu và tương cà vào nồi, vừa đun vừa khuấy đến khi đường tan hết thì bạn cho nước bột ngô vào, khuấy đều.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 16
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 17

Nếu cảm thấy nướng bất tiện bạn có thể thay thế bằng cách chiên vàng cũng ngon.
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 18
Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Từng cuốn nem chay giòn dai bên ngoài, nhân mềm thấm vị bên trong, chấm kèm nước sốt sệt sệt chua chua ngọt ngọt thật hấp dẫn.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 19

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

làm nem làm nem chay món chay ăn chay đồ ăn chay món chính

uong nuoc chanh giam can hạt điều cá bể nướng cay cá rô bí rán giòn ca thu chien ca chua ngon cà xào thịt che bien mon banh ngon oc ca na chay toi con ran sinh tố dưa gan salad mùa hè súp nui Xe mùa đông gọt vỏ Chanh muoi vịt tẩm mật ong nướng gà xào a patè gi ² Lam banh bong LAN canh cu sen ham cá cơm canh he sốt Bánh BO HAP cÃƒÆ kho làm bánh bao Mon ga bông hẹ xào bò cơm chiên dứa cách làm kem tươi lá nếp Banh bao chi sen nam diễn quả sấu banh tart tao hoa hong cập Bánh gói chiên xôi xì dầu Mát dịu cach lam banh cookie chocolate Hoanh thanh viå å 檼 sate chocolate truffer ngon cách làm thịt heo ngâm mắm miến xào thập cẩm ngon ngủ khoai tây nghiền găng thắt lưng gị bánh sữa ngô kem mè socola sườn nướng giấy bạc mật ong miê mùa lạnh Bánh gạo cay đùi gà nấu bơ nhà nón bánh tráng nướng Cách lam banh mi đút lò bánh dứa Top 10 lap xuong công thức bánh crepe chuối ngào đường đậu rim bún riêu nước mát atiso a ti sô bông a ti sô món súp Súp lơ xanh món ngon cho bé gà rang oc nam bắc nộm mực thập cẩm nộm mực thập bánh quy hoa cúc bo cuon trai cay ngon salad ca com các món bún tép khô rang mặn ga sot tuong ca xá xíu thịt heo Dịu sườn nọn kho trứng Cá bông lau kho tộ trung nuoc trái cây dằm tôm tẩm dừa nạo quẠkhám phá thiết kế halloween Com dep tron dua Khoai tây nghiền Tôn khác Làm trà sữa Tart chocolate nộm gà dưa leo Nấm linh chi Kho thit hap banh bo các món âu khác Xôi đậu bánh chiên mặn tai ngâm kem vani caramel Mẹo nêm gia vị cực chuẩn cho món ăn chả hải phòng soda buoi cá rô phi kho tương khế xào củ hũ dừa canh khoai nấu tôm tươi